Todos sabemos que el plátano es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, por su delicioso sabor, porque contiene multitud de propiedades nutricionales, y a partir de hoy verás; que también puede ser un gran aliado cosmético . Las principales propiedades del plátano : - alto contenido de hidratos de carbono simples y complejos - posee vitaminas A, C, E y varias del tipo B - tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, zinc, hierro, etc. - contiene triptófano, un aminoácido esencial - son ricos en fribra y no contiene grasas Todas estas propiedades del plátano hacen que aporte beneficios en los trastornos digestivos, para reducir la anemia, para combatir la depresión, reducir la tensión arterial, entre otros. Quizá te interese: 10 alimentos verdes para prevenir el envejecimiento. Ahora vamos a ver, cómo el plátano puede ser nuestro aliado cosmético . U...
