El plátano como aliado cosmético

    Todos sabemos que el plátano es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, por su delicioso sabor, porque contiene multitud de propiedades nutricionales, y a partir de hoy verás; que también puede ser un gran aliado cosmético.

    Las principales propiedades del plátano:

- alto contenido de hidratos de carbono simples y complejos

- posee vitaminas A, C, E y varias del tipo B

- tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, zinc, hierro, etc.

- contiene triptófano, un aminoácido esencial

- son ricos en fribra y no contiene grasas

    Todas estas propiedades del plátano hacen que aporte beneficios en los trastornos digestivos, para reducir la anemia, para combatir la depresión, reducir la tensión arterial, entre otros. 

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    Ahora vamos a ver, cómo el plátano puede ser nuestro aliado cosmético. Usarlo en mascarilla mezclado con otros ingredientes puede aportar numerosos beneficios a la salud de nuestra piel. El plátano maduro puede ser nuestro aliado cosmético para el tratamiento de diferentes trastornos como acné y puntos negros, manchas, arrugas, piel seca, etc

    Como ejemplo, te dejo 3 mascarillas a base de plátano, fáciles y efectivas.

1. Plátano+Miel+Limón como aliado cosmético antiacné:

- machaca bien un plátano maduro, cuando esté triturado le añades una cucharada de miel

- sigue mezclando bien y échale por encima una cucharadita de zumo de limón

- termina de mezclar la mascarilla de plátano y aplícala sobre el rostro

- deja que actúe durante 15-20 minutos y luego retírala con agua tibia

- aplica tu crema hidratante habitual

Repetir entre 3-1 vez por semana en función de las necesidades de tu piel.

2. Plátano+Miel+Yogourt como alidado cosmético antimanchas solares:

- mezcla el plátano maduro con 2 cucharaditas de miel y 1/4 de yogourt

- cuando sea una masa homogénea, aplícala sobre el rostro

- deja que actúe 15 minutos y después retírala con agua tibia.

3. Plátano+Avena+Yema de huevo+Miel como aliado cosmético para piel seca:

- aplasta el plátano y mezcla con 100g de Avena en hojuelas (cocida en agua)

- añádele una cucharadita de miel y la Yema de un huevo

- cuando tengas la mascarilla aplícala sobre el rostro

- deja que actúe 15 minutos y retírala con agua fría para tapar los poros.

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