¿Por qué hacer viajes beneficia nuestra salud?

Se acercan las vacaciones y te apetece hacer un viaje pero tu acompañante no se decide, con el frío del invierno prefiere quedarse en casa. Hacer viajes beneficia nuestra salud y con estos argumentos seguro que lo convences.

Salir de la rutina y de "la zona de confort" cuando realizamos viajes, fortalece la salud del cerebro. Al enfrentarse a nuevos lugares, sonidos, olores, etc... se mantiene más activo.

Los viajes también benefician la salud de los niños. Al estar en contacto con la naturaleza, con nuevas culturas y nuevos idiomas descubren nuevos estímulos y desarrollan habilidades sociales.

Otro beneficio que los viajes aportan a nuestra salud, es la mejora del sistema inmunitario. Realiza actividades recreativas, al aire libre y de "relax", produce emociones positivas, éstas reducen los niveles inflamatorios y refuerzan nuestras defensas.

Podríamos decir, que a mayor estimulación, mayor resistencia.

Sobre este tema, el doctor Jose Manuel Moltó (vocal de la Sociedad Española de Neurología) nos dice:

"muchas de las actividades que realizamos en los viajes, estimulan nuestro cerebro volviéndolo más creativo y con mayor capacidad de comprensión”.

¿Qué otros beneficios tienen para ti hacer viajes?

Si vas a empezar a organizar un viaje quizá te interese: Uno de los 5 mejores hoteles "eco-friendly"del mundo se encuentra en España.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Las Calas, ¿cuál es su significado?

Tengo un cariño especial a esta flor desde pequeña. Recuerdo pasear con mamá por el jardín de mis abuelos, y cortar con tallo bien largo las hojas y flores de las Calas para llenar los jarrones de casa con ellas, ¡preciosas! Antes de ver cuál es su significado , veamos su origen. Las Calas , también conocidas como Lirios de agua, Flor de pato, Aro de Etiopía o Cornetas; son de origen sudafricano pero se ha extendido su cultivo a zonas de clima cálido. Cuando las Calas llegaron a Europa en el siglo XVIII sólo había 6 especies, hoy en día podemos encontrar cantidad de híbridos de muchos colores. Aquí en Galicia empezamos a disfrutar de la belleza de las Calas entre los meses de primavera y verano, cuando resisten mejor las condiciones de temperatura. Es fácil encontrar Calas "silvestres" en zonas donde el suelo es húmedo; como cerca de estanques, lagunas y jardines acuáticos. Como nota curiosa de esta planta, podemos deci...

8 consejos prácticos antes de comprar las plantas de Pascua

Si ya estás pensando en comprar las plantas típicas de Pascua para la decoración de tu negocio u oficina, o para hacer algún regalo en estas fiestas; aquí te dejo 8 consejos que pueden ser de gran ayuda. (Poinsetia o Flor de Pascua ) 1- Elige las plantas que mejor puedan adaptarse al espacio donde van a vivir, suelen tener las etiquetas con el nombre y alguna especificación de origen ó hábitat natural. 2- Fíjate que las plantas no tenga hojas marchitas, amarillentas, con bordes resecos o agujeros. 3- Observa que las hojas no tengan manchas o síntomas de enfermedades fúngicas ni en el haz ni en el envés. 4- Las raíces deben ser abundantes y de color claro, pero que no salgan por el agujero de la maceta. 5- Compra mejor plantas pequeñas y compactas que tengan brotes nuevos o que sus capullos estén cerrados, en lugar de muchas flores ya abiertas. 6- Llévate preferiblemente plantas que no estén ya envueltas y preparadas pa...

El plátano como aliado cosmético

Todos sabemos que el plátano es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, por su delicioso sabor, porque contiene multitud de propiedades nutricionales, y a partir de hoy verás; que también puede ser un gran aliado cosmético . Las principales propiedades del plátano : - alto contenido de hidratos de carbono simples y complejos - posee vitaminas A, C, E y varias del tipo B - tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, zinc, hierro, etc. - contiene triptófano, un aminoácido esencial - son ricos en fribra y no contiene grasas Todas estas propiedades del plátano hacen que aporte beneficios en los trastornos digestivos, para reducir la anemia, para combatir la depresión, reducir la tensión arterial, entre otros. Quizá te interese: 10 alimentos verdes para prevenir el envejecimiento. Ahora vamos a ver, cómo el plátano puede ser nuestro aliado cosmético . U...

Hotel para plantas-Bromelias y Marantas

Buscar este blog